早起時，由于夜間睡眠時呼吸道黏膜分泌增加，加上平躺姿勢使呼吸道內(nèi)的分泌物積聚，因此起床后可能會感到喉嚨有痰。如果患有呼吸道疾病或吸煙等，也可能導(dǎo)致痰液增多。建議保持室內(nèi)空氣濕潤，多喝水，避免吸煙和接觸有害物質(zhì)，以減輕呼吸道癥...