跳水時(shí)減少水花流出，是科學(xué)與實(shí)踐的完美結(jié)合。運(yùn)動(dòng)員需掌握正確的身體姿勢(shì)，如采用“抱膝”或“壓肩”等技巧，以減少入水時(shí)的阻力。選擇合適的入水角度和速度，使身體與水面形成最小的接觸面積，從而減少水花的產(chǎn)生。加強(qiáng)核心肌群的訓(xùn)練，提...