平菇晾曬后表面出現(xiàn)的白粉，其實是平菇在生長過程中自然分泌的孢子粉，這種孢子粉富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、纖維素、維生素和礦物質(zhì)等，對人體健康具有重要作用，它不僅能夠增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化，還具有抗癌、降血壓等功效，孢子粉還含有...

黑豆粉是一種由黑豆研磨而成的食品，富含豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，具有多種健康功效。黑豆粉中的黑豆皮提取物能夠改善體內(nèi)氧化應(yīng)激，降低血糖和血脂，預(yù)防心血管疾病。黑豆粉中的異黃酮類物質(zhì)具有抗氧化、抗炎和抗癌作用，能...