流產(chǎn)后血塊流出是身體恢復的重要過程，通常通過子宮收縮自然排出。建議保持適當活動，如散步，以促進子宮收縮和血塊排出。避免劇烈運動和重體力勞動，以防出血過多。飲食上，多吃富含鐵的食物，如紅棗、菠菜等，以補充流失的鐵質(zhì)。保持外陰清...