產(chǎn)后新知中提到，月子里運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)惡露流出是因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)過(guò)程中，子宮受到刺激，導(dǎo)致子宮收縮加劇，進(jìn)而使子宮內(nèi)的積血和脫落的子宮內(nèi)膜組織被排出體外。運(yùn)動(dòng)還能促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，有助于子宮的恢復(fù)和惡露的排出。如果運(yùn)動(dòng)過(guò)于劇烈...