斷舍離是一種通過減少物質負擔來獲得心靈自由的生活方式。它強調通過舍棄不需要的物品，來減少生活中的雜亂和壓力，從而讓心靈得到解放和寧靜。在斷舍離的過程中，人們需要學會區(qū)分“需要”和“想要”，并勇敢地舍棄那些不再符合自己價值觀和...