專家指出，鹽不僅僅是調(diào)味品，它還隱藏著健康密碼。鹽的攝入量與高血壓、心血管疾病等健康問題密切相關(guān)。高鹽飲食會導致體內(nèi)鈉離子濃度升高，增加血管壁的緊張度，從而引發(fā)高血壓和心血管疾病。鹽的攝入還會影響腎臟功能，增加腎臟負擔，甚至...