秋分是二十四節(jié)氣之一，標志著秋季的中點。在傳統(tǒng)智慧中，秋分時節(jié)有諸多禁忌需要注意，以保持身體和自然的平衡。不宜過度進補，因為秋季氣候干燥，過度進補易導致體內(nèi)濕氣過重，影響健康。不宜大汗淋漓地運動，因為秋季陽氣漸收，過度運動易...