流出液體斷減肥法是一種通過減少固體食物攝入，主要依賴液體（如水、果汁、湯等）來維持身體所需營養(yǎng)和水分，同時減少卡路里攝入的減肥方法。這種方法旨在通過減少消化負擔和降低食欲，幫助人們快速達到減肥目標。需要注意的是，流出液體斷減...