"怎么曝光肌肉？從訓(xùn)練到展示的終極指南"在健身圈，"曝光肌肉"通常指的是通過科學(xué)的訓(xùn)練、飲食和展示技巧，讓肌肉線條更加明顯，從而在視覺上達到最佳效果，無論是為了拍照、比賽，還是單純想讓自己看起來更健碩，掌握正確的肌肉曝光方法...