月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象，但許多女性在經(jīng)期時(shí)會(huì)遇到經(jīng)血排出不暢、經(jīng)痛、腹脹等問(wèn)題，月經(jīng)順暢排出不僅有助于減少不適感，還能降低婦科疾病的風(fēng)險(xiǎn)，怎樣讓月經(jīng)順暢流出來(lái)呢？本文將為你介紹科學(xué)有效的方法，幫助你度過(guò)一個(gè)舒適的經(jīng)期，為什...