** ，在信息爆炸的數(shù)字時(shí)代，低曝光氛圍成為了一種稀缺的寧靜，社交媒體、即時(shí)通訊和算法推送不斷爭奪注意力，令大腦長期處于過載狀態(tài)，而有意降低信息攝入的“低曝光”生活方式，通過減少屏幕時(shí)間、屏蔽冗余信息、回歸線下活動(dòng)，為現(xiàn)代...