鼻涕粘稠易流出時(shí),可嘗試以下方法改善:1. **保持水分**,每日飲用1.5-2升溫水稀釋分泌物;2. **蒸汽緩解**,用熱毛巾敷鼻或吸入熱水蒸氣(可加薄荷/桉樹油)軟化黏液;3. **生理鹽水護(hù)理**,使用洗鼻壺或噴霧清...
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