## 科學回奶緩解漲奶不適指南，哺乳期媽媽在回奶過程中常會遭遇乳房脹痛問題，為緩解不適，建議逐步減少哺乳次數(shù)，避免突然斷奶，可采用冷敷法（每次15-20分鐘）緩解脹痛，同時穿戴合身但不緊繃的哺乳文胸，在醫(yī)生指導下，可服用維生...