提要：情感與秘密的自我管理是一門需要平衡的智慧，過度壓抑情感可能導(dǎo)致心理失衡，而肆意宣泄又可能破壞關(guān)系，關(guān)鍵在于建立安全的情緒出口，如信任的傾訴對(duì)象或私密日記，對(duì)于秘密，需明確"可分享"與"必須保守"的界限，核心標(biāo)準(zhǔn)在于是否...