】一段美女主播邊享受美食邊減肥的短視頻近日爆紅網(wǎng)絡(luò)，顛覆傳統(tǒng)"餓肚子瘦身"的刻板印象，視頻中主播示范如何用科學(xué)搭配替代極端節(jié)食，通過選擇低GI食物、控制進(jìn)食順序（先湯菜后主食）、放慢咀嚼速度等方式提升飽腹感，其標(biāo)志性的"20...