明星健身日常正成為社交媒體的流量密碼，從私人訓練到公開分享，精準踩中大眾對健康生活與偶像日常的雙重好奇心，許多明星通過曬出健身房打卡、飲食管理或肌肉變化過程，既強化自律人設(shè)，又拉近與粉絲距離，章子怡的普拉提vlog、劉畊宏的...