** ，側(cè)空翻作為一項(xiàng)高難度體操動(dòng)作，不僅對(duì)技巧要求嚴(yán)格，還存在一定的安全隱患，技巧層面，核心要點(diǎn)在于助跑蓄力、起跳爆發(fā)及空中姿態(tài)控制，需通過腰腹力量與肢體協(xié)調(diào)完成旋轉(zhuǎn)，同時(shí)確保落地穩(wěn)定，訓(xùn)練不當(dāng)或準(zhǔn)備不足易導(dǎo)致關(guān)節(jié)扭傷、...