人流出院后，營(yíng)養(yǎng)與飲食的恢復(fù)至關(guān)重要，科學(xué)食譜應(yīng)包括高蛋白、低脂肪、富含維生素和礦物質(zhì)的食品，如瘦肉、魚(yú)、蛋、豆類(lèi)、蔬菜和水果等，應(yīng)避免辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒精等，每日飲食應(yīng)分多次進(jìn)食，每次進(jìn)食量不宜過(guò)多，...