近日，瘦滿分曝光了健康減肥的真相與誤區(qū)，引發(fā)了廣泛關(guān)注，文章指出，減肥并非簡(jiǎn)單地減少體重，而是要關(guān)注健康、科學(xué)地減少脂肪，常見的誤區(qū)包括：過度節(jié)食、只關(guān)注體重秤數(shù)字、盲目追求快速減肥等，這些方法不僅無法持久，還可能對(duì)身體健康...