引產(chǎn)后，有效避免惡露流出是關(guān)鍵，保持外陰清潔，每天用溫水清洗，避免使用刺激性洗液，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，保持干爽，避免久坐或久站，適當活動有助于惡露排出，飲食方面，多吃富含鐵質(zhì)和維生素的食物，如菠菜、紅棗等，有助于補血和恢復(fù)體力...