科學(xué)飲食對減少鼻屎流出有奇妙的作用，保持充足的水分攝入是關(guān)鍵，因為水可以保持鼻腔濕潤，減少干燥和結(jié)痂，增加富含維生素A和C的食物，如胡蘿卜、菠菜、柑橘類水果等，可以增強免疫力，減少鼻腔感染和炎癥，富含Omega-3脂肪酸的食...