近年來，輕食作為一種健康飲食方式備受追捧，但其中也存在著不少誤區(qū)，輕食并非低熱量、低營(yíng)養(yǎng)的代名詞，而是指以天然、健康、低脂、低糖、高纖維為特點(diǎn)的食物，一些商家為了迎合消費(fèi)者追求低熱量的心理，將輕食過度簡(jiǎn)化，只注重減少熱量攝入...