《困困曝光：網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的睡眠革命》一書(shū)探討了現(xiàn)代人在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代面臨的睡眠問(wèn)題，隨著互聯(lián)網(wǎng)和智能設(shè)備的普及，人們的睡眠質(zhì)量受到嚴(yán)重威脅，如失眠、睡眠不足、睡眠質(zhì)量差等問(wèn)題日益突出，書(shū)中分析了網(wǎng)絡(luò)時(shí)代對(duì)睡眠的負(fù)面影響，包括藍(lán)光對(duì)視網(wǎng)...