孕期睡眠不佳可能導(dǎo)致血塊流出，這是因?yàn)樗卟蛔銜绊懺袐D的內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致子宮收縮，進(jìn)而引發(fā)出血。睡眠不足還會影響孕婦的情緒和免疫系統(tǒng)，增加感染風(fēng)險。孕婦應(yīng)重視睡眠，保持規(guī)律的作息，創(chuàng)造一個舒適的睡眠環(huán)境，如使用柔軟的床墊和...