為了預(yù)防血栓流出，守護健康，可以從日常做起，采取以下3個動作：多喝水，保持充足的水分攝入，有助于稀釋血液，減少血栓形成的可能性；定期運動，如散步、慢跑等有氧運動，可以促進血液循環(huán)，減少血液黏稠度；合理飲食，減少高脂肪、高膽固...