練PC肌流出白色液體，是男性健康的一個重要指標(biāo)。這種液體是前列腺液，通過鍛煉PC肌可以促進(jìn)前列腺液的排出，有助于預(yù)防前列腺炎、前列腺肥大等男性疾病。PC肌的鍛煉還可以提高性能力，改善性生活質(zhì)量。男性朋友們應(yīng)該重視PC肌的鍛煉...