摘要：本文探討了自控與界限的重要性。在日常生活和工作中，自控力是保持專注和高效的關(guān)鍵，而明確界限則有助于避免過度消耗自己或侵犯他人。作者強(qiáng)調(diào)，自控并非意味著壓抑欲望，而是在理解自身需求的基礎(chǔ)上做出明智選擇。界限的設(shè)定有助于維...