近日，關(guān)于口罩效果的曝光引發(fā)了公眾的廣泛關(guān)注，有報道稱某些口罩在實驗室測試中表現(xiàn)不佳，引發(fā)了消費者對口罩效果的質(zhì)疑和擔(dān)憂，也有專家指出，這些測試結(jié)果并不代表口罩在真實環(huán)境下的表現(xiàn)，因為口罩的防護效果還受到使用方式、佩戴時間、環(huán)境等因素的影響，一些誤解也存在于公眾中，例如認為只有N95口罩才能有效防護新冠病毒，而普通醫(yī)用口罩則無效，根據(jù)世界衛(wèi)生組織等權(quán)威機構(gòu)的建議，普通醫(yī)用口罩在正確佩戴和使用的條件下，也能提供一定的防護效果，正確認識口罩的效果和正確使用口罩是關(guān)鍵，公眾應(yīng)該根據(jù)自身情況和當(dāng)?shù)匾咔樾蝿?，選擇合適的口罩并正確佩戴和使用，以最大程度地減少感染風(fēng)險。
口罩的分類與基本原理
在疫情的籠罩下,口罩成為了我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡摹胺雷o盾”，我們常常忽視的是，口罩并非一概而論，而是根據(jù)其過濾效率、使用場景和材質(zhì)的不同，分為多種類型，常見的口罩包括醫(yī)用口罩、N95/KN95口罩、普通布質(zhì)口罩和活性炭口罩等。
- 醫(yī)用口罩：通常由三層結(jié)構(gòu)組成，外層阻隔飛沫和污染物，中層過濾微小顆粒，內(nèi)層吸濕，其過濾效率一般在95%以上，適合日常醫(yī)療環(huán)境和普通公眾使用。
- N95/KN95口罩：這類口罩對非油性顆粒物的過濾效率達到95%以上，常用于醫(yī)院感染區(qū)域、高風(fēng)險環(huán)境下的專業(yè)防護。
- 普通布質(zhì)口罩：多為棉布或紗布制成，主要作用是防塵和保暖，對微小顆粒物的過濾效率較低，不推薦用于防疫。
- 活性炭口罩：在普通口罩基礎(chǔ)上加入活性炭層，可吸附有害氣體和異味，但同樣對微小顆粒物的過濾效果有限。
口罩效果的“真”與“假”
真實效果：
- 有效阻擋飛沫傳播：研究顯示，正確佩戴的醫(yī)用口罩能顯著減少說話、咳嗽、打噴嚏時產(chǎn)生的飛沫傳播，從而降低病毒通過呼吸道傳播的風(fēng)險。
- 減少接觸面積：即使微小顆粒物穿透口罩外層，由于口罩與面部的貼合，減少了病毒直接接觸眼、鼻、口的幾率，仍能提供一定的保護作用。
- 心理安慰與行為改變：佩戴口罩能給人帶來心理上的安全感，促使人們更自覺地保持社交距離、減少不必要的外出和聚集，從而間接降低感染風(fēng)險。
常見誤解：
- “口罩無用論”：有人認為只要自己身體健康或病毒載量低，戴不戴口罩無所謂，病毒傳播并不依賴于個人健康狀況，佩戴口罩是對他人負責(zé)也是對自己負責(zé)的體現(xiàn)。
- “N95優(yōu)于普通醫(yī)用”的誤區(qū)：雖然N95/KN95口罩的過濾效率更高，但長時間佩戴可能影響呼吸順暢并增加缺氧風(fēng)險，對于普通民眾而言，正確佩戴醫(yī)用口罩已足夠滿足日常防護需求，若不正確佩戴（如未貼合面部），再高級別的口罩也難以發(fā)揮應(yīng)有作用。
- “一次性使用論”的誤區(qū)：有人認為口罩只要臟了或濕了就必須立即丟棄，如果只是表面污染（如灰塵），且未接觸患者或疑似感染者，可以適當(dāng)延長使用時間并定期更換內(nèi)層，重要的是保持清潔和干燥。
- “純棉口罩更透氣”的誤解：雖然純棉材質(zhì)確實更舒適，但其過濾效率遠低于醫(yī)用口罩，無法有效阻擋微小顆粒物和飛沫，在疫情期間，不建議用純棉口罩作為主要防護手段。
如何正確佩戴與使用口罩？
- 選擇合適的尺寸與型號：確保口罩與面部貼合緊密，無明顯縫隙，對于兒童或面部特殊形狀的人群，可考慮使用兒童專用或定制型口罩。
- 正確佩戴方法：先洗手，確保手部清潔；然后分清正反面（一般有顏色區(qū)分），金屬條朝上；佩戴時確保完全覆蓋口鼻和下巴；調(diào)整鼻夾使其貼合鼻梁；最后拉緊下顎帶或耳帶，確保密封性。
- 定期更換與清洗：根據(jù)使用環(huán)境和污染程度定期更換（一般建議每4小時更換一次），并注意不要觸碰口罩表面，對于可重復(fù)使用的口罩，應(yīng)遵循說明書指導(dǎo)進行清洗和消毒（如60℃以上熱水燙洗或使用酒精濕巾擦拭）。
- 廢棄處理：使用后的口罩應(yīng)直接丟入垃圾桶并立即洗手，避免觸碰口罩外表面或隨意放置于不潔環(huán)境中。
- 特殊情況下的注意事項：對于有呼吸道疾?。ㄈ缦?、慢性阻塞性肺疾?。┑幕颊撸瑧?yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的口罩類型和使用方式；對于兒童、老人等特殊群體，應(yīng)更加注重佩戴的舒適性和安全性。
